Ma routine de la semaine #3

Pas de routine particulière la semaine dernière pour cause de souci de santé ! Les séances de sport ont donc été plutôt aléatoires en début de semaine, et je n’étais pas vraiment en forme pour me lancer dans des trucs de ouf… pourtant, quelques petites choses très positives…

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Ma routine de la semaine #2

Bon. Pour cette reprise en douceur, bilan mitigé ! C’est vrai que l’effort paye, mais je partais de loin (trèèès loin) et même si j’ai amélioré mes « performances » entre le début et la fin de la semaine dernière, j’ai encore de la marge avant de faire concurrence aux blogueuses sport/fitness (euh… pour ceux qui seraient tentés de prendre ça au sérieux : ça n’arrivera jamais 🙂 !). En tout cas, j’ai peaufiné ma petite routine hivernale. Il ne fait pas un temps à aller courir ou marcher dehors, en ce moment.

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